Cómo tener unas piernas impecables el día de tu boda

¿Has elegido un vestido de novia corto para tu ceremonia y quieres asegurarte de que tus piernas se vean bien?

Pronto estarás vestida de novia junto a tu amado y los preparativos de la boda están en pleno apogeo. Así que has elegido un vestido de novia corto a la moda para la ceremonia y el evento que muestra tus torneadas piernas, pero estás nerviosa por el día porque quieres que se vean aún más fabulosas.

Masajea tus piernas

Ayude a sus pies a descansar y a deshacerse de las molestias diarias masajeando suavemente las plantas de los pies con un rodillo durante 1 ó 2 minutos con movimientos de ida y vuelta. A continuación, concéntrese en masajear los puntos entre los tendones de la parte posterior de cada pie, desde la «raíz» de los dedos hasta el tarso, con un movimiento circular: aplique una presión circular en cada punto durante medio minuto. A continuación, masajear las zonas alrededor de los tobillos, moviendo los dedos en forma circular de adelante hacia atrás, centrándose en el punto justo debajo de los tobillos.

Diga «sí» a la ducha escocesa

Tus pies reciben la ducha escocesa. Póngalos en la bañera y alterne entre agua caliente y fría. Cada alternancia debe durar al menos 10 segundos, ya que de este modo se «desatascan» los vasos sanguíneos de las piernas, que se expanden y contraen, mejorando así la circulación sanguínea.

Disfrute de un baño de pies

Otra forma de mejorar significativamente el aspecto de los pies es un baño de pies. Vierta un puñado de sal orgánica gruesa en un recipiente con agua tibia y deje los pies durante 10 minutos. Inmediatamente se sentirá relajado y más ligero, ya que los ingredientes de la sal estimulan la circulación sanguínea y ayudan a equilibrar los fluidos del cuerpo.

¿Qué hacer si se sufren varices o arañas vasculares?

Busque la ayuda de un profesional sanitario cualificado para solucionar el problema estético que provocan las varices y las arañas vasculares, pero también para identificar cualquier afección venosa de la que no sea consciente. Los tratamientos actuales de última generación le permitirán tener unas piernas perfectas en poco tiempo y sin complicaciones ni cicatrices.

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Adquirir buenos hábitos

Unos días antes de la boda, limite el consumo de sal y aumente la fibra y los antioxidantes de su dieta comiendo más frutas y verduras. Evite estar de pie durante mucho tiempo y evite también el sedentarismo haciendo pausas para caminar. No lleves zapatos apretados y limita tu exposición al sol. Cuando descanse, coloque los pies más altos que el resto del cuerpo para aliviar la presión sobre ellos.